skip to Main Content
ARIA Nederland Doe de test

Eenvoudige tips om hooikoortsklachten te verminderen

  • Installeer een pollenapp op uw telefoon, zoals Hooikoortsradar, Pollennieuws of Allergogo (speciaal voor kinderen).
  • Breng een beetje vaseline aan onder de neus en aan de binnenkant van de neusgaten, zodat pollen minder snel op de slijmvliezen komen.
  • Zet buitenshuis een zonnebril op, liefst één die zo weinig mogelijk ruimte openlaat bij de ogen.
  • Was ‘s avonds uw gezicht goed en was of spoel ook het haar regelmatig. In kort haar blijven vanzelfsprekend minder pollen hangen dan in lang haar, en in een vlecht minder dan in los haar.
  • Heeft u een hond of kat die buiten komt? Haal dan regelmatig even een nat washandje over het dier heen, zodat pollen die in de vacht zijn blijven hangen, niet door het huis verspreid worden.
  • Lucht het huis het liefst ‘s ochtends of vlak na een regenbui, aangezien dan de laagste concentratie pollen in de lucht zit.
  • Houd de slaapkamer zo veel mogelijk pollenvrij, bijvoorbeeld door uw kleding uit te trekken in de badkamer en door pollenhorren voor de ramen te plaatsen.
  • Ga naar de huiarts als deze tips niet voldoende zijn
Back To Top